50代からの快眠講座～山口市カルチャーどうもん～
山口市 完全個室・完全予約制
現代人の疲れ、脳の疲労をとり深い睡眠へ・・・
睡眠アドバイザー在籍
山口市のカルチャーどうもんにて
月に1回【50代からの快眠講座】をさせて頂いております(^^)/
睡眠相は個人でも差がありますが、年齢を重ねてくると変化していきます。
・昔ほど眠れなくなった
・途中で何度も目が覚める
など、年齢によって睡眠とは変化してくるものです。
とくに女性は女性ホルモンの影響で
閉経を迎える40代後半から50代前半の時に
睡眠に影響が出る方も少なからずいらっしゃいます。
また、女性ホルモンと睡眠という観点からいくと
生理前症候群の症状の一つとして
睡眠に影響が出る方もいらっしゃいます。
睡眠の基礎知識を知ることで
ご自身の睡眠を見直すきっかけになることを願っています。
セミナー受講後は
❝今日からいろいろ実践してみます！❞
❝不安な気持ちがなくなりました！❞
❝今の自分の睡眠時間が足りているか不安でしたが、今日話しを聞いてよかったです❞
などのご感想を頂いております。
少人数ですので、なるべく対話形式で参加型のセミナーになっております。
ネットの普及やメディアの普及などにより
様々な情報がありますが、
きちんとご自身にとって必要な情報を知るということはとても大事だと思います。
サロンでは個別に睡眠計測サービスをご提供しておりますので
1週間の睡眠計測後に個別に睡眠アドバイスなどさせて頂いております(^^)/
ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ下さいね！
8月も頑張ってキャンペーン価格でご提供してまいります！
さらにLINE追加の方には
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☎07090201655
※施術中は電話に出ることができませんので折り返しさせて頂きます。
メール
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