体も考え方も結局は【習慣】の積み重ね
山口市 完全個室・完全予約制
現代人の疲れ、脳の疲労をとり深い睡眠へ・・・
睡眠アドバイザー在籍
昨日のお客様もＰＣ業務で首コリもとてもひどく
施術の後からも
日々の生活・お仕事でだんだんと首から後頭部が重くなるんです。
そして、最後は上を向くことに違和感が出てきます。
施術の後は、その違和感がなくなります。
と、お客様はおっしゃいます。
いつも再度来られる時には首はパンパンに・・・
骨盤もがちがちに・・・
背中は肩～腰までパンパンに・・・
色々な方をカウンセリングさせて頂く中でいつも思うのが
皆さま本当にすごい生活をしているな・・・
(尊敬です。)
と、思います。
私は仕事柄施術がメインですので【体を動かすこと】がメイン動作になってきます。
しかし、時にはＰＣでの作業時間も発生します。
考えながらＰＣ作業をすることは思った以上に
体が疲労します。施術とは違った疲労感です。
また、勉強をする時もあります。
知らないことを知ろうとすること、覚えようと集中すること
これもまた、脳の熱量が集中的に使われ、施術とは違った疲労感が発生します。
皆さま、お仕事の関係なのでどこかの筋肉を集中的に酷使する場合や
また、ＰＣ作業のように集中力を要すること
脳の熱量を集中的に使用されるかた・・・
など、様々なパターンがあると思います。
しかし、人間の体とは
やはり同じ個所(筋肉であったり、脳)を酷使し続けると
体はエラーを警告します。
特に筋肉は少し鈍感ですが、
脳は繊細です。
脳の熱量何もしていなくても体全体の18％を使用します。
(筋肉は20%位)
つまり脳を酷使し続けることは
思った以上に脳に負担がかかり、
そして様々な形でエラー警告を発生させるのだと思います。
心当たりはありませんか？？？
その末期は❝睡眠に影響がでる❞ことです。
ですので、睡眠から体を整える。
これは思った以上に大切なことだと思っています。
冒頭にもご紹介させて頂いたお客様。
施術も結局
❝習慣のお手伝い❞
にすぎません。
筋肉が緩むこと。その習慣のお手伝い。
骨の可動を取り戻すこと。
これも習慣。
結局は❝様々な習慣❞
が
体を作り上げて、維持していくのです。
皆さまがこれかも頑張れるように、もっと頑張れるように
息を抜く場所として、そして良い習慣作りのお手伝いをさせて頂くサロンです。
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