睡眠障害の種類について

山口市　完全個室・完全予約制

現代人の疲れ、脳の疲労をとり深い睡眠へ・・・

睡眠アドバイザー在籍

本日は【睡眠障害】についてのお話し。

睡眠に関する症状は様々なものがありますが、

大きく分類して

・入眠障害

・中途覚醒

・早朝覚醒

・熟眠障害

大きくこの4つに分類することができます。

ちょっと硬い言葉ですが

・入眠障害・・・・・なかなかなつけない。お布団に入っても30分以上入眠にかかってしまう。

・中途覚醒・・・・・夜中に目が覚め、そこから寝付けなくなってしまう。

・早朝覚醒・・・・・思ったよりも朝方に目が覚め、覚醒状態になってしまう

・熟眠障害・・・・・寝ているはずなのに、起床時からだるさや日中に眠気、だるさがある

また、睡眠とは年齢と共に変化するものです。

ですので、年齢を重ねるとこういった症状が出ることもあります。

《大事なポイントとして！》

・症状は同じようなお悩みであっても改善方法は個々で違ってくることが多いです。

・睡眠に対して正しい知識を得るだけで、大きく改善される方も多いです。

（これを睡眠衛生指導と呼びます）

・睡眠は脳が引き起こす習慣ですので、いかに脳をコントロールするかがポイントになってきます。

当サロンでは

・頭ほぐしの施術を通し、お客様の脳をリラックスさせ睡眠の質を高めます。

頭ほぐしの手技では

・お客様の頭部の状態に合わせ、施術していくことにより、気持ちいいだけでは終わらせない、結果追求型ヘッドマッサージです。

・施術をお受けになられた方は、その日は驚くほどぐっすり眠ました。

という方が多いです( ◠‿◠ )

是非、皆さまも

脳の疲労、デトックス！

頭ほぐしをご体感下さい✨

【頭ほぐし　コース】

・お手軽　40分コース　　4000→3800

・スタンダード 60分コース　5900→5500

・じっくり　80分コース　7600→7000

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☎07090201655

※施術中は電話でに出ることができませんので折り返し致します。