38歳プチ更年期？

こんにちは！
あたまのねむり　オーナー西本です(^^)/

いつもあたまのねむり店をご愛顧下さりありがとうございます！

今日は【ホルモンバランス】の話し

西本今年38歳の年なのですが・・・・

★生理の様子が変わった(スッキリ出ない)
★生理中やる気が起きない（ちょっとうつうつした状態？）
★頭痛→頭がぼやーとした感じ（気温の変化や自分の体温変化で起こりやすい）
→血圧変動で
★眠気→睡眠時間は取れているのに眠気が・・・（ひどい時には朝から）
★筋肉のコリやしびれ

などなど、体の変化に驚いています。

去年とはまた違う変化で、
一番はメンタル系に影響が出る事にとても困っています。

お客様ともそんな更年期？ホルモンバランスや自律神経の乱れの症状についての話しで盛り上がり（いや、もりあがってはいないのですが（笑））

ホルモンバランスだけではなく、
自律神経の乱れでもこういった症状は起こるのでしょうね。

そこに女性特有のホルモンの減少！！！！
(:_;)💦

が、体の状態や心の状態に影響を与えるのでしょうね。

先輩お客様からは

❝西本さん、30、40代の症状はまだまだよ！もっとひどくなるんだから！❞

と、アドバイス頂いております☺💦(笑)
恐ろしい・・・・( ;∀;)

こういったホルモンバランスの乱れや
自律神経の乱れによる体調不良でポイントとなってくるのが

【血流】と【セロトニン】

リンパマッサージで血流をしっかりＵＰし、
ぬけにくい・めぐりにくいをバックアップする必要があります。

【セロトニン】は太陽の光で活性化されるのですが、
私たちは日光不足なのもあるかもしれませんね・・・💦
意識的に日光を浴びるのも大切です。
また、頭ほぐしの施術はセロトニンアップ！！！

不調が続く時・・・
頭皮はもうがちがち、頭皮に吹き出物もできてしまします(:_;)

施術（マッサージ）は、自身でコントロールしきれない
ホルモンバランスや自律神経・・・そんなサポート役だと思っています(^^)/

是非、お気軽にご相談下さい(^^)/

あたまのねむり　西本

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